Fasten = einfach mal nichts essen?
Das Wort Fasten hat mir lange Zeit lautes Magenknurren bereitet. Als ausgesprochener Genussmensch konnte ich mir nicht vorstellen,...
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Angela Beltz
- 7. Jan.
Zählst du noch Kalorien, oder genießt du schon?
Kalorien sind - auf die eine oder andere Weise - in aller Munde. Will jemand seine Ernährung umstellen, werden sie gezählt, was das Zeug...
22 Ansichten
Angela Beltz
- 9. Juli 2021
Fett - Beziehungsstatus: es ist kompliziert!
Für diesen Artikel dachte ich mir, dass ich diesmal nicht Pixabay, sondern Google verwende um zu schauen, wie aktuell die Stimmungslage...
20 Ansichten
Angela Beltz
- 2. Juli 2021
Proteine - die Sieger der Nährstoffe?
Jahrzehntelang galten die Fette als das schwarze Schaf der Ernährungswelt. Siehe auch meinen Artikel zum Thema Cholesterin. Dann wurden...
15 Ansichten
Angela Beltz
- 25. Juni 2021
Kohlenhydrate: Sind sie böse?
Wenn ich einen Blog-Artikel zu einem sachlichen Thema plane, schreibe ich mir beim Brainstorming zunächst alles auf, was mir zum Thema...
21 Ansichten
Angela Beltz
- 7. Mai 2021
Vom Gemüsemuffel zum Kaninchen
Wie man mit Genuss mehr Gemüse in den Speiseplan bringt Die meisten von uns kennen Gemüse von Kindesbeinen an als kleine Anstands-Beilage...
21 Ansichten
Angela Beltz
- 30. Apr. 2021
bitter(&)süß
Stell dir vor es gäbe eine Droge, die auf unser Nervensystem dieselbe Wirkung hat wie Kokain, aber legal ist. Die es an jeder Ecke gäbe,...
45 Ansichten
Angela Beltz
- 16. Apr. 2021
Ketogene Ernährung
Was ist das überhaupt? Schon wieder so ein Trend? Eine Diät? Zunächst einmal zur Unterscheidung: Eine Diät ist eine vorübergehende Art...
37 Ansichten
Angela Beltz
- 9. Apr. 2021
Cholesterin
Was geht bei diesem Wort in dir vor? Lass mich raten: „Uaaaaahhhh, böses Fett!“? Oder: „… ist schuld an Gefäßerkrankungen“? So in etwa?...
26 Ansichten
Angela Beltz
- 19. März 2021
Emotional Eating
Kennst du das auch: Man kommt von einem anstrengenden Tag an der Arbeit nach Hause und gönnt sich erstmal ein Leckerli. Das hat man sich...
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